Wat is Pilates Reformer
De Pilates Reformer is een veelzijdig en effectief trainingsapparaat dat het klassieke Pilatesprincipe naar een hoger niveau tilt. Dankzij het schuivende platform, veren en verstelbare riemen biedt de Reformer weerstand, ondersteuning én uitdaging in elke beweging.
Waar werk je aan?
Of je nu werkt aan het versterken van je core, het verbeteren van je houding of het vergroten van je flexibiliteit: de Reformer begeleidt je met precisie. De gecontroleerde bewegingen en focus op ademhaling zorgen voor een diepe connectie tussen lichaam en geest.
Waar werk je aan?
Bij elke sessie werk je aan:
een sterke en stabiele core
lange, slanke spieren
een gezonde lichaamshouding
en een diep gevoel van balans en kracht
De Pilates Reformer is geschikt voor zowel beginners als gevorderden – en wordt vaak gebruikt in revalidatie, zwangerschap, topsport én wellness.
Praktische informatie & prijzen
Voor deze workout mag jehaar in een knot bovenop je hoofd. Alle sieraden af. Strakke kleding aan om je goed feedback te geven op je houdingen. Pilates sokken of blote voeten.
Strippenkaart is 25 euro per les en een abonnement is 75 euro per maand, 4 credits
Locatie
TWHC HealthBTQe – Van Tuyllstraat 16 achter, Hooglanderveen.